这篇文章中的产品推荐是作者和/或接受采访的专家的建议，而不是其他建议保持联系1油墨。含义:如果你用这些l买墨水的东西，我们不会赚取佣金。

Trader Joe's非常受欢迎是有原因的。除了提供价格合理的产品外，这家杂货连锁店还以无所不包而闻名。无论你是需要为你举办的派对挑选开胃菜，从头开始烤蛋糕的配料，还是准备让你的生活更轻松的饭菜，你最好相信Trader Joe有这一切。

在季节性产品方面，这家商店也不会让人失望。虽然星巴克已经推出了标志性的南瓜香料咖啡(以及一系列其他秋季主题饮料)，卡卡圈坊最近也在菜单上添加了南瓜香料和香料苹果甜甜圈，但乔氏超市一直在超越。举个例子:现在秋天已经进入高潮，TJ's满是让人尖叫的秋天的食物(和家居用品)。我说的是早餐、午餐、晚餐、饮料、零食和甜点的选择，如果你喜欢秋天的味道，比如南瓜味、肉桂味和苹果味，你肯定想尝试一下。

现在货架上有很多应季商品，所以为了帮助你缩小范围，我品尝了其中的15种。从南瓜玉米片和苹果肉桂希腊酸奶，到胡桃南瓜通心粉和奶酪，再到肉桂粉奶酪，以下是我的想法，从我最不喜欢的开始，倒数到总体上最好的。

无乳南瓜燕麦饮料

营养:(每1杯)
热量:150
脂肪:5克(饱和脂肪:0.5克)
钠:95毫克
碳水化合物:24克(纤维2克，糖8克)
蛋白质:2克

虽然这款用南瓜泥和南瓜香料制成的燕麦牛奶味道不错，但味道和口感都不太好。我花了2.99美元买了一杯南瓜味的燕麦牛奶，它单独喝有点太浓了，或者倒在一碗麦片粥里，但放在冰咖啡或热咖啡里可能效果更好。

外观:令人震惊的橙色。我原以为会是一种柔和的、柔和的、略带淡橙色的色调，但它的颜色却很明亮。这个容器又薄又结实，很容易放进我的冰箱里。它还有一个扭曲的盖子，这使得存储更容易。

味道:它尝起来像瓶装水，没有我想象的那么甜。南瓜泥和南瓜香料很容易被检测出来，并且不会在混合中丢失。它的质地比我预想的更厚、更奶油，让我想起了蛋奶酒，我觉得蛋奶酒不太好喝。因为它的味道很浓，口感很重，我认为这种燕麦牛奶作为冰咖啡的添加剂会更好，而不是单独饮用或在一碗麦片中享用，我试过了，但不喜欢。

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南瓜麦片

营养:(每1又1 / 3杯)
热量:150
脂肪:1克(饱和脂肪:0克)
钠:190毫克
碳水化合物:34克(纤维1克，糖12克)
蛋白质:2克

这款五香麦片由全麦糙米、全麦燕麦、甜蔗糖、红糖和真正的南瓜制成，是该品牌以cheerios为灵感的麦片Joe's O's的秋季版本。虽然这种麦片很脆，但我觉得有点太甜了。我花了2.99美元买了这道早餐菜，它放在一杯普通的希腊酸奶里比放在一碗牛奶里更好吃。

外观:这些O比Cheerios更大、更圆，感觉轻盈、通风，肉眼可以看到微甜的外层。这个麦片盒似乎也比我在杂货店货架上看到的其他麦片盒要大。

味道:如果你喜欢吃含糖的早餐麦片，你会喜欢这款的。然而，如果你想在早上咀嚼一些不含强烈甜味的东西，这可能不适合你。这款麦片有很好的南瓜香料味，但它的甜味盖过了任何温暖、朴实的南瓜味。我会把这些混合到一杯普通的希腊酸奶中，以平息它的糖精味。我也用Trader Joe的南瓜燕麦牛奶试过，味道不太好。

南瓜蔓越莓薯片

营养:(每11块饼干)
热量:80
脂肪:1.5克(饱和脂肪:0克)
钠:125毫克
碳水化合物:15克(纤维1克，糖7克)
蛋白质:2克

我虔诚地买了无花果和橄榄片，所以我很兴奋地看到Trader Joe's也有这种秋季灵感的选择，用南瓜、蔓越莓和感恩节临近的草药和香料的组合，包括百里香、肉豆蔻和迷迭香。我花了3.99美元买了这些饼干，上面撒上奶酪味道更好。

外观:这些饼干让我想起了小块的吐司——它们小而方，边缘略厚。就像无花果和橄榄的变体一样，这些看起来又薄又脆，有很好的脆感。然而，与无花果和橄榄不同的是，它们有轻微的橙色阴影，点缀着干蔓越莓。

味道:单独饮用还可以，配上奶酪再好不过。当我把我的奶酪和Trader Joe的肉桂粉托斯卡诺奶酪堆叠在一起时，我被震撼了。饼干的味道和质地与奶油和微咸的装饰完美搭配。然而，当我单独吃这些饼干时，我发现迷迭香太过浓烈，留下了一种挥之不去的泥土味。也没有足够的蔓越莓，所以不是每个薯片都有蔓越莓。这将是一个伟大的节日盛宴，但要确保你用奶酪，果酱和蘸酱更平衡的味道。

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车辆的南瓜ndie布朗尼

营养:(每1块布朗尼)
热量:110
脂肪:5克(饱和脂肪:2.5克)
钠:150毫克
碳水化合物:14克(纤维0克，糖10克)
蛋白质:2克

如果你有一个万圣节派对，但又不想花时间在厨房里从头开始做甜点，那就去Trader Joe的甜点区看看吧。在那里，你会发现该品牌的限时南瓜金发布朗尼，基本上是一口大小的方形秋天。然而，尽管这款售价4.99美元的蛋糕很美味，但它的口感读起来更像蛋糕，而不是布朗尼。

外观:这些巧克力蛋糕装在一个薄薄的透明塑料盒里。它们的形状呈方形，呈深橙褐色，上面还点缀着一层白色的糖衣。它们看起来很湿润，一点也不脆，可以看到山核桃碎和白巧克力片混在一起。

味道:相当不错。这款甜点有一种潘趣酒，充满了强烈的南瓜香料味。白巧克力屑营造出甜美的香草味，而切碎的山核桃则打破了甜味，提供了一种美味的坚果味。这些布朗尼有一种蛋糕般的质地，不像普通的巧克力布朗尼那样粘稠。总的来说，它们很好吃，但不能满足布朗尼的渴望。

南瓜玉米片

营养:(每9片)
热量:150
脂肪:9克(饱和脂肪:1克)
钠:150毫克
碳水化合物:16克(纤维2克，糖0克)
蛋白质:2克

没有薯片的零食是不完整的，还有什么比在你的熟食板上首次出现南瓜玉米片更好的方式来迎接秋天呢?Trader Joe's现在有南瓜玉米片限时库存，所以在它们消失之前现在就行动吧。我花了2.49美元买了一袋薯片，口感很好，但缺乏味道。

外观:我不想撒谎——包装相当吓人。它的配料——南瓜泥、肉豆蔻、肉桂和南瓜籽——听起来更像一个馅饼，而不是一袋薯片。真正的玉米片是一种非常淡的橙黄色，比我过去吃过的其他玉米片更薄、更大。

味道:非常微妙。我担心味道会太浓，所以这并不一定是一件“坏事”。然而，这些薯片并没有太多的味道，而是太少了。我几乎看不出它们是用南瓜泥做的，颜色有点橘黄色;肉豆蔻几乎不存在，肉桂似乎是后来才想到的。我确实喜欢这些薯片的大小和嘎吱嘎吱的口感，这让它们不至于被彻底洗掉。如果你需要蘸酱或萨尔萨酱，这些都是不错的选择，但不要指望这款产品能带来奢华的秋季主题风味。

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南瓜通宵燕麦

营养:(每1个容器)
热量:200
脂肪:5克(饱和脂肪:0.5克)
钠:150毫克
碳水化合物:33克(纤维6克，糖12克)
蛋白质:5克

如果你喜欢早餐吃燕麦片，但想尝试一些更有活力的东西，Trader Joe的南瓜过夜燕麦是一个很好的选择。由南瓜泥、南瓜香料、杏仁黄油、枣泥和燕麦片混合制成，这款限时产品是一种不错的早餐选择或零食，不含过多的糖。这个产品花了我1.99美元，我觉得它既有趣又充实。

外观:这些隔夜燕麦被包装在一个5.5盎司的亮橙色塑料容器中，上面有节日的设计。真正的隔夜燕麦的颜色非常深——一开始看起来像花生酱，但后来我看了成分标签，发现TJ用的是杏仁黄油，这就解释了为什么它们也是中棕色的。粘稠度很浓，像南瓜派的馅料，点缀着看得见的软燕麦。

味道:不错。起初我觉得它不够甜，但后来我喜欢它不太甜，特别是因为它是早餐的选择。所有的味道都得到了削减和平衡——没有一种成分比另一种更耀眼，这是令人愉快的。如果你正在寻找一个便携的早餐菜，这是一个很好的选择，但如果你想要一些更甜的甜点，这可能不会满足你的甜食嗜好。

秋收莎莎舞

营养:(每2汤匙)
热量:10
脂肪:0克(饱和脂肪:0克)
钠:120毫克
碳水化合物:3克(纤维0克，糖2克)
蛋白质:0克

你需要什么东西来蘸南瓜玉米片，对吧?让乔氏超市(Trader Joe’s)也提供秋收莎莎酱吧，它是用时令食材做成的，比如甜苹果、冬南瓜丁和大块的蜂蜜烘烤的狄金森传家宝南瓜，再加上蜂蜜、醋和酸橙。虽然味道很好，但我花了3.49美元买了一份萨尔萨酱，它并没有让我想起秋天。

造型:一种橙色的萨尔萨酱，配上大块的苹果、南瓜、冬南瓜和火烤番茄。虽然大块的蔬菜和水果很多，但稠度很薄，水汪汪的，透明的。

味道:还好，但我尝不出任何时令农产品的味道——我用玉米饼片挖，想在上面放一块苹果块，但当我挖到的时候，它并没有我期待的甜味。这种萨尔萨酱尝起来和我吃过的其他普通的萨尔萨酱很像，只是没有加冬南瓜和南瓜之类的配料，所以我很困惑。我想，如果这个食谱稍微改变一下——比如多加点蜂蜜，或者改变一下配料的比例——就会有更多的秋季风味。

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Pumpkin-Spiced Joe-Joe的

营养:每1 coo kie)
热量:110
脂肪:6克(饱和脂肪:4克)
钠:125毫克
碳水化合物:16克(纤维0克，糖12克)
蛋白质:1克

如果你是奶油三明治饼干的粉丝，那么你很有可能已经尝试过Trader Joe的版本，Joe Joe’s。杂货店有不同的版本——传统的巧克力选项全年都有，而主题的，比如糖果乔-乔的，在节日里突然出现。为了迎接秋季的到来，TJ's在货架上增加了南瓜味Joe-Joe's，我最近尝试了一下。我花了2.99美元买了一盒三明治饼干，如果你是南瓜派的粉丝，你会喜欢的。

外形:小而圆，两块厚饼干中间夹着大量淡橙色的奶油。这个引人注目的容器，上面有彩色的插图，也增加了这些饼干的吸引力。

味道:非常好。饼干的那部分酥脆而不觉得太硬，奶油不干也不脆，饼干的味道隐约让我想起南瓜派。我一个人吃这些饼干，但我想把它们蘸着一杯牛奶吃会很美味。

南瓜华夫饼干

营养:(每2个华夫饼)
热量:190
脂肪:7克(饱和脂肪:1克)
钠:480毫克
碳水化合物:28克(纤维1克，糖3克)
蛋白质:4克

我几乎每天早餐都吃华夫饼，所以在Trader Joe的冷冻货架上发现这些是一种享受。它们是你早上日常生活的完美补充——它们酥脆可口，不太甜，单独吃或配上一块黄油都很好。我花了2.79美元买了一盒华夫饼，我可能还会再买。

外观:这双鞋的尺寸很合适，拿在手里不会觉得太薄或太小。它们烤得很均匀，从烤面包机里出来后呈现出浅橙黄色。它们看起来不脆、不干、不散，这也是一个优点。

味道:非常非常好。我总是担心冷冻华夫饼尝起来太甜或人造的，但这些尝起来是自制的，带有南瓜香料和一丝甜味。我先单独试了试，然后在上面加了少量黄油，味道也很好。就我个人而言，我认为这些不需要枫糖浆，但它们可能也会很美味。

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哈ney烤南瓜饺子

营养:(每1杯)
热量:220
脂肪:5克(饱和脂肪:2.5克)
钠:160毫克
碳水化合物:36克(纤维3克，糖4克)
蛋白质:8克

谁不喜欢一顿既便宜又美味的简易晚餐呢?如果你想在这个秋天拓宽你的意面视野，这家杂货连锁店的蜂蜜烤南瓜馄饨是一个绝佳的选择。我花了3.99美元买了一份鲜嫩丰盛的意大利饺子，即使没有酱和黄油，它的味道也很棒。

外观:我喜欢这些饺子的外观——它们又大又方，一面是淡黄色，一面是深橙色。面皮结实结实，摸起来一点也不娇嫩。这表明，任何饺子在煮沸过程中破裂和浸水的可能性都很低。它们也装在一个柔软而耐用的透明塑料容器里，打开起来并不难。

味道:太好了!面食部分很有嚼劲，而馅料则有奶油般的质感。他们一起创造了完美的平衡。馅料有柔软的南瓜香料边缘，与美味的奶酪味道相得益彰。我原以为我得在这些馄饨上放黄油或番茄酱，但它们吃起来很美味。更好吗?只花了大约两分钟就做好了。

迷你辣南瓜萨莫萨

营养:(每4片)
热量:420
脂肪:8克(饱和脂肪:1.5克)
钠:340毫克
碳水化合物:20克(纤维2克，糖3克)
蛋白质:6克

当你想在几分钟内吃到美味脆脆的零食或大餐时，把这些迷你辣南瓜萨莫萨放入烤箱或空气炸锅中。小而美味，这款售价4.29美元的萨莫萨是用酥脆的面团、印度奶酪、印度咖喱、孜然、香菜和南瓜块混合而成的。我唯一的抱怨是Trader Joe's没有全尺寸的选择。

外观:这些都被贴上了“迷你”萨莫萨的标签，所以我已经为它们的小尺寸做好了准备。它们呈三角形，在空气炸锅里炸了15分钟左右就完全酥脆了。

味道:真的好极了。我本来对冰冻萨莫萨期待不高，但这些正合我意。我的男朋友非常喜欢萨莫萨，他甚至和我分享说，这些冷冻的、杂货店牌子的萨莫萨太棒了。外层提供了完美的嘎吱嘎吱的口感，而南瓜和奶酪馅料则有一种美味的热量，与温暖的南瓜香料味道完美匹配。然而，我希望它能沾上罗望子酱或芒果酸辣酱。

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胡桃南瓜通心粉和奶酪

营养:(每3片)
热量:230
脂肪:16克(饱和脂肪:7克)
钠:320毫克
碳水化合物:18克(纤维1克，糖2克)
蛋白质:5克

无论是当朋友们来家里的时候作为零食，还是作为晚餐的佐餐，这些胡桃南瓜通心粉和奶酪都能做到这一点。它们是用烤冬南瓜、通心粉、切达干酪、豪达干酪和白奶酪做成的，撒上肉豆蔻和百里香等香料，再裹上酥脆的面包屑。长话短说:这些3.99美元的芝士通心粉球令人印象深刻，而且远没有普通的冷冻食品那么咸。

外观:它们又小又圆，上面覆盖着面包屑。甚至在我把它们放进空气炸锅之前，我就能立刻看出它们会很丰盛，很脆。我把它们煮熟后，它们变成了金黄色，摸起来也不太油腻。

味道:棒极了。面包屑外层酥脆可口，还带点辣味。通心粉煮得很熟，没有糊状，奶酪味的冬胡桃南瓜馅也没有太过浓烈——它提供了一层泥土味，但尝起来又不太咸。这些都是非常棒的，单独吃，或者我想象一下，搭配蘸酱。把牙签插进每一个，你就有了下一个节日聚会的快速简便的开胃菜。

南瓜芝士蛋糕

营养:(1 / 1个蛋糕)
热量:430
脂肪:25克(饱和脂肪:15克)
钠:250毫克
碳水化合物:48克(纤维1克，糖33克)
蛋白质:6克

奶油芝士蛋糕内馅，微甜的全麦饼干外壳，美味的南瓜香料味，这款芝士蛋糕提升了任何加入它的甜点。我花了7.99美元买了一个芝士蛋糕，这可能是我吃过的最好吃的五个芝士蛋糕之一。

外观:这个蛋糕是用塑料收缩包装的，塞在一个棕色的纸板箱里。我喜欢包装外面的标签有一种更有说服力的感觉——如果把这个芝士蛋糕带到聚会或聚餐上，这将是一个加分项。真正的芝士蛋糕是浅橙色的，外层是灰褐色的全麦饼干。

味道:哦，天哪，太好吃了。它是顺滑的，奶油般的，带有南瓜香料的味道，尝起来一点也不合成。全麦饼干的脆皮有一种脆脆的感觉，还有一点黄油和坚果的味道。我很喜欢这款芝士蛋糕，但它美味而简单的味道也让它可以搭配有趣的浇头，比如焦糖或水果装饰。

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哈酥脆苹果肉桂希腊酸奶

营养:(每1个容器)
热量:170
脂肪:6克(饱和脂肪:3.5克)
钠:50毫克
碳水化合物:19克(纤维0克，糖15克)
蛋白质:10克

这种希腊酸奶含有10克蛋白质，是蛋白质的绝佳来源。它是由全脂牛奶、肉桂和干蜂蜜脆苹果片混合而成的，单独食用或配上格兰诺拉麦片也很好。我花了$。在这个项目上，我非常喜欢，并期待在下次访问时在Trader Joe's购买更多。

外观:这款酸奶一开始就很吸引人。它被装在一个5.3盎司的塑料容器里，上面有可爱的红橙色、白色和绿色的插图，还有一个易于管理的剥皮盖子。酸奶的颜色是非常浅的米黄色，有微小但明显的肉桂斑点和小块的干苹果。它的质地很厚，没有像其他一些酸奶那样在上面有一层流动或含水的液体。

味道:无可否认的苹果味，没有人造的味道。它有着浓厚的奶油口感，苹果和肉桂的味道非常平衡。干苹果片——杯子里有很多——是一个不错的点缀。它单独吃起来味道很好，如果加入一些该品牌的蜂蜜脆苹果格兰诺拉麦片就更好了。这种酸奶是一种美味的高蛋白早餐或令人满意的水果小吃。

奶油托斯卡诺奶酪撒上肉桂

营养:每1盎司。多维数据集)
热量:110
脂肪:0克(饱和脂肪:5克)
钠:170毫克
碳水化合物:0克(纤维0克，糖0克)
蛋白质:7克

我本来想买Trader Joe的限量版威尔顿白奶酪，用苹果和梨做的，但是，唉，我的店今天已经卖完了!友好的TJ店员建议我试试全年都有卖的普通威尔顿奶酪，但这种涂有肉桂粉的托斯卡诺奶酪吸引了我的注意，它也是限量供应的。在一块奶酪上放肉桂?告诉我更多。这么说吧:我没有失望。事实上，我吃了第一口之后就很高兴了。我花了5.28美元买了一块将近半磅重的奶酪，我打算推荐给我所有的朋友和家人。

造型:非常低调。这个三角形的奶酪块看起来就像普通的奶酪块——只是边缘撒了一层厚厚的肉桂粉，边上撒了一点，让它与众不同。它是浅米色，奶油色，拿起来的时候感觉很结实。

味道:哦，天哪，这种奶酪太棒了，不像我以前吃过的任何东西。奶酪是奶油状的，有点坚果味，而肉桂粉有一丝香料。这两种口味配合得很好，形成了一种我不敢相信我之前没有想到的搭配。我喜欢这种奶酪，把它堆在这个品牌的南瓜、蔓越莓、无花果和橄榄薯片上，我想它会成为秋冬熟食板上的绝佳添加物。总的来说，这款奶酪获得了第一名，不仅因为它美味，还因为它太出人意料了——我唯一抱怨的是，这种奶酪不是全年都在货架上。